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Werde ich jetzt wieder ganz gesund – das Ende von Histamin-Intoleranz?

9 Kommentare

Schon öfters seit meinem über 10 jährigen Leiden hatte ich gedacht: „Jetzt habe ich es gefunden – jetzt werde ich wieder ganz gesund!“ Doch die Zeit zeigt, dass der Körper die anfängliche symptomfreiheit doch nur eine zeitlang kompensieren konnte – spätestens nach 2 Wochen waren die Symptome zumindest zeitweise wieder da. Dieses Mal habe ich berechtigte Hoffnung, dass es jetzt anders ist – dass es dieses Mal anders sein könnte.

Die Ursache für meine Erkrankung?

Ich habe sie geliebt – schon als Jugendliche habe ich jede Hohlstunde in der Schule genützt, um mir eine Packung davon zu kaufen. Am liebsten genoß ich sie gemeinsam mit anderen, mit denen ich auf den Bus wartete, der uns nach der Schule nach Hause brachte. Auch später noch kaufte ich mir gerne eine Packung und aß sie meist ohne einen letzten Rest vollkommen auf. Die Rede ist von Chips. Seit ich an Histamin-Intoleranz erkrankt war musste ich darauf verzichten – ich habe bisher noch keine gefunden, in denen keine Geschmacksverstärker enthalten sind – und sei es als „grüngewaschenes“ Hefeextrakt getarnt. Mein Körper akzeptiert sie nicht mehr. Habe lange darunter gelitten – wie weise doch mein Körper ist. Heute weiß ich, dass „Salzhunger“ ein Zeichen sein kann für Streß-Erleben – denn es kann zeigen, dass die Nebennieren überlastet sind. Jedoch ist es nicht das Glutamat und auch nicht Salz was Probleme macht – es ist das Fett.

Wie kommt es zu dieser Erkenntnis?

Doch der Reihe nach. Die letzten Monate ernährte ich mich kohlenhydratarm – damit bin ich anfallsfrei. Die genauen Vorteile habe ich ja bereits in einigen Artikeln hier beschrieben. Jetzt habe ich festgestellt, dass mein gesamter Körper dennoch voll ist mit Entzündungsprozessen. Gelenke schmerzen, Muskeln schmerzen, körperliche Trägheit, ich reagiere auf Weizen (also auf Gluten) sehr extrem mit sofortigem Durchfall, die Region um den Blindarm schmerzt, es sticht manchmal in den Augen, vielleicht finde ich jetzt auch gar nicht alle Symptome. Und jetzt? Alles weg. Ja wirklich: alles weg. Das interessiert Dich sicher wie das geht, gelle?

Worin die Lösung liegt hätte ich niemals gedacht!

Seit einigen Wochen esse ich zum Frühstück Quark mit Leinöl und einigen Beerenfrüchten – das ist eine Abwechslung zum Rührei, das ich im Rahmen er kohlenhydratarmen Diät zu mir nehme. Manchmal gebe ich das Leinöl auch über den Salat oder das Gemüse, das ich mir zubereite. Jetzt habe ich festgestellt, dass es mir an Tagen, an denen ich über den Tag verteilt Leinöl zu mir nehme so gut geht wie ich es lange nicht mehr gefühlt habe: Der Körper fühlt sich leicht wie eine Feder, ich habe keinerlei Schmerzen in keinem einzigen Winkel meines Körpers, mein Köpfchen kann ganz klar denken, ich habe Energie ohne Ende, mein Körpergeruch ist ganz normal. „Das bin jetzt wieder ich.“, habe ich gestern zu meinem Partner gesagt und glücklich gestrahlt.

Ich liebe Blüten im Essen. Sie enthalten viele sekundäre Pflanzenstoffe.

Ich liebe Blüten im Essen. Sie enthalten viele sekundäre Pflanzenstoffe.

So erkläre ich mir die Veränderung

Zwar wußte ich, dass Omega3-Fettsäuren sehr gesund sein sollen – ich wußte aber nicht um deren wirkliche Potenz. Aber der Reihe nach. Unsere Zellwände bestehen aus Fettsäuren. Davon gibt es gute (die einfach oder mehrfach ungesättigten) und weniger gute (die gesättigten). Wenn wir von den zweiteren zuviel essen, dann können die Zellwände undurchlässig werden – die Zelle nimmt nicht mehr alles auf was sie für eine normale Funktion bräuchte. Könnte das vielleicht die Ursache sein für KPU? Die Zellen werden dann auch immer resistenter, Insulin aufzunehmen. Das ist endlich die Lösung – ich hatte solange gesucht, die Ursache zu finden warum meine Zellen das Insulin nicht aufnehmen können, das ich durch eine kohlenhydratreiche Nahrung zur Verfügung stelle – letztendlich der Grund dafür, dass es mir hilft, ketogen zu essen. Aber der Reihe nach: durch die blockierten Zellwände entstehen auch Entzündugnsprozesse. Wie bitte? Da wundere ich mich, dass mein Körper in jeder Ecke eine Entzündung hat und hier kommt die Erklärung. Histamin spielt ja auch eine Rolle bei Entzündungsprozessen – oder nicht? Zusätzlich entsteht dann auch noch ein Problem mit den Nebennieren – denn die feuern mit Hormonen, damit der Körper irgendwie an Energie kommt – aber es ist ein erfolgloses Unterfangen. Die Nebennieren erschöpfen sich dabei – denn die Zellen sind ja insulinresistent. Aber es geht noch weiter. Der Körper behilft sich offenbar, mit den ganzen Verdauungs-Inhalten zurecht zu kommen (die ja sonst in der Zelle landen bzw. irgendwie im Körper verändern würden – wenn die Zellen offen dafür wären) indem Pilze und falsche Bakterien ihm bei der Verstoffwechslung helfen. Das ist der Hammer!

Darum bekam ich also den Darm nicht in Schwung!

Die Ursache für meine Blähungen (Pilze bzw. schlechte Darmbakterien) war also deswegen nicht zu bekämpfen, weil der Körper es dringend benötigte, seinen Stoffwechsel irgendwie aufrecht zu erhalten. Jetzt ist mir klar, dass es nicht gelang, die „guten“ Bakterien im Darm anzusiedeln und die „bösen“ los zu werden. Jetzt kommt noch ein Klopfer – ich habe diese Erkenntnisse aus dem Internet – sie stammen aber nicht von einem Arzt oder Heilpraktiker – sondern von einem Informatiker. Er vertreibt mittlerweile das beste Öl, mit dem man seine Zellen versorgen kann – das Leinöl und hat auf seiner tollen Internetseite für mich sehr hilfreiche Informationen gesammelt. Der nennt sie die Fett-Falle. Dort habe ich meine ganzen Körper-Symptome beschrieben gefunden und auch die Lösung. Außerdem habe ich eine geniale Lösung für die Versorgung mit ungesättigtem Öl für die Reise.

Werde ich jetzt wieder ganz gesund?

Noch reagiere ich auf Gluten – bei Verzehr gibt es immer noch Entzündungssymptome und einen Schmerzanfall. Seit ich die Zeilen der Fett-Falle gelesen habe verzichte ich soweit es mir möglich ist auf ungesättigte Fette und baue vor allem Leinöl über den Tag verteilt in meine Ernährung ein. Ich fühle mich wie neu geboren. Ich fühle mich von Tag zu Tag wohler. Ein wichtiger Punkt woran meine Therapeuten in den letzten Jahren immer wieder erfolglos mit mir gearbeitet haben ist ganz selbstverständlich stabil. Ich bin fest gegründet auf der Erde, schwebe nicht mehr halb an der „Decke“ (ich weiß nicht wie ich es anders beschreiben soll). Im Qi Gong heißt es, man soll das Körpergewicht vor allem nach unten verlagern – so gehe ich jetzt durch den Tag, ohne mich dafür „anstrengen“ zu müssen oder darauf Aufmerksamkeit zu richten. Andere würden vielleicht sagen, ich sei gut „geerdet“. Was für mich am wichtigsten ist: Die letzten Tage war mein Guruji in einem Retreat. Früher habe ich diese tiefe, stille Präsenz auch zu Hause mitbekommen – die letzten Jahre war ich auf sonderbare Weise davon wie abgeschnitten. Jetzt kommt das Wunder: Die Liebe und Präsenz war während des gesamten Retreats sehr stark spürbar – das ist für mich das größte Geschenk, bin sehr dankbar. So darf es gerne weiter gehen. Das gibt noch ein Fest. Halleluja!

Bücher dazu bei Amazon:

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 Bild: Shivani Allgaier (cc)

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Autor: Shivani Vogt

Psychologist and Hypnotherapist. Love to blog. Ich bin Diplompsychologin und um meine Arbeit in meiner Privatpraxis für Klinische Hypnose und Kurzzeittherapie transparent zu machen blogge ich. Das macht mir sehr viel Spaß. Außerdem blogge ich über meine Erfahrungen mit Histamin-Intoleranz und hoffe, dass diese möglichst vielen Betroffenen helfen immer weniger Symptome zu haben. In einem privaten Blog schreibe ich dann und wann Erfahrungen aus meinem privaten Leben.

9 Kommentare zu “Werde ich jetzt wieder ganz gesund – das Ende von Histamin-Intoleranz?

  1. Liebe Shivani,

    Bin selbst Therapeutin folgender Therapieform geworden, nachdem mein Kleinkind eine Glutenunverträglichkeit zeigte. Mit dieser Behandlungsmethode kannst Du bald wieder alles essen, was Dir gefällt, so wie es bei meiner Tochter vor vielen Jahr nach einigen wenigen Behandlungen war: NAET (Nambudripad’s Allergy Elemination Technique). http://naet-europe.com/ Hier findest Du sicher einen Therapeuten in Deiner Nähe.

    Informationen auch hier im Link: http://tinyurl.com/ovsjgxb

    Viel Erfolg und alles Gute von

    Anneliese 🙂

    • Danke, liebe Anneliese. Ich habe durch meine Erkrankung eine Ausbildung gemacht in BodyTalkSystem – das hat mir sehr geholfen. Ich bin wirklich davon überzeugt, dass es an dem Omega3 liegt. Sollte das nicht der Fall sein, schaue ich mir das mit dem NAET gerne mal an.
      Schön, dass es Deiner Tochter dadurch besser geht.
      Viele Grüße nach Österreich
      Shivani

  2. Hallo Shivani,

    schon einige Wochen lang denke ich immer wieder, dass ich Dir mal schreibe. Der Grund: Deine Geschichte erinnert mich so an meine. Bist Du eigentlich schon mit obigem Thema ein gutes Stück weiter gekommen? Also ist die HIT bzw. die Glutenunverträglichkeit inzwischen gänzlich verschwunden??? Das wäre ja wirklich sagenhaft. Es gibt im www noch eine weitere Person, die genau die gleichen Zusammenhänge entdeckt hat, aber es nochmals anders erklärt.
    Möchte jetzt auch wieder in dieser Richtung einen Versuch starten und möchte darüber ein Tagebuch schreiben mit der großen Hoffnung, dass es funktioniert.

    GLG Jeannette

    • Danke für Deine Rückmeldung, Jeannette.
      Meine Beschwerden sind verschwunden solange ich meine Entgiftungsmittel nehme. Ich glaubte schon so oft, dass ich endlich die Lösung gefunden habe. Bisher konnte mir ein Arzt (noch) nicht helfen, ganz symptomfrei zu werden. Aber die Spur mit der Fettleber werde ich verfolgen – das passt alles zu gut. Das erklärt auch wie es zu den Vergiftungen hat kommen können – wenn die Leber richtig arbeiten würde, dann könnte er diese ja ausscheiden. Am Gluten liegt es bei mir nicht – es sind eher die Kohlenhydrate an sich. Aber ich kann Parmesan in rauhen Mengen essen – eine HIT kann es nicht sein. Alkohol vertrage ich gar keinen. Also bleibe ich der Leber auf der Spur. Ich habe jetzt auch begonnen, Tagebuch zu schreiben.
      Herzlicher Gruß

  3. Hallo Shivani,

    Ihre Seite finde ich ganze toll:-)
    ich bin völlig neu in diesem Forum und hoffe auf Ihre Hilfe. Ich bin jetzt 45 Jahre alt und ca. 11 Jahre davon habe ich gesundheitliche Probleme. Nach einer wirklich langen „Leidenszeit“ wurde bei mir eine Histaminintoleranz diagnostiziert. DOA sehr erniedrigt ❤ Seit dem ich histaminarm lebe, geht es mir auch besser. Aber ich werde einfach nicht wirklich gesund. Ich habe ständig Blähungen, die ich zurzeit mit Artischockensaft und Lowenzahnsaft in Griff bekommen habe. Darmsanierung mit Zeobent, Heilerde und Flosamenschalen habe ich hinter mir. Das einzige was mich so fertig macht ist die Schlaflösigkeit. Manchmal schlafe ich in einem Monat nicht mal eine Woche durch. Bin zweimal im Schlaflabor gewesen, nicht ist gefunden aüßer Anti depressiva, die man mir verchrieben hat, die teilweise wirkunglose sind. – an manchen Tagen "quelle ich auf wie ein Hefekuchen"… Tausend Arztbesuche und Heilpraktikerbesuche habe ich schon hinter mir. Bin zufallig auf Ihre Seite gestoßen und hoffe von Ihnen Hilfe zu bekommen. Bei mir sind alle Leberwerte ok außer Alpha fetoprotein, lipoprotein a und IgE – Immunglobuline Werten sehr hoch. Hormon Test bei Endokrinologie gemacht und alles in Ordnung. Können Sie mir Bitte Ihre Erfahrung mit Omega3 Leinöl mitteilen? Sie schreiben Ihre Bechwerde sind verschwunden solange Sie Ihre Entgiftungsmittel nehme. Können Sie mir bitte diese nennen? Bin sportlich und laufe 3 mal in der Woche aber aufgehört da angeblich bei Sport Histamin ausgeschuttet wird, trotzdem kein Besserung im Sicht. Jetzt habe ich im Internet von zuwenig Magensäure gelesen (die Symtome würden stimmen) und das man dies mit Mikro-Digest-Kapseln behandeln kann. Hat irgend jemand damit Erfahrung? Ich wäre so dankbar, wenn ich eine Antwort erhalten würde. Vielen Dank!

    • Liebe Kempes, vielen Dank für die schöne Rückmeldung. Ich mag keine Empfehlungen geben, sondern hier meine Erfahrungen beschreiben. Mehr als hier geschrieben steht kann ich nicht sagen – Du musst es selbst herausfinden. Meine Zeilen sind reine Selbsterfahrung und stellen keine Behandlungs-Empfehlung dar. Viele Grüße

      Bein derzeitiger Behandlungsplan sieht so aus:
      Quarkspeise mit Leinöl zum Frühstück, dazu Braunalgenkapseln; Sitzungen in BodyTalkSystem alle paar Wochen, abends Chelator (um die von den Algen aktivierten Gifte zu binden, Pack ABCE von Ringana über den Tag verteilt

  4. Liebe Shivani,

    vielen vielen Dank für die Rückmeldung. Ich werde es versuchen. Welche Braunalgenkapseln bzw. Chelator nehmen Sie ein und wo kann ich die kaufen? Pack ABC habe ich auf die Seite von Ringana gefunden aber nicht ABCE. Für Ihre Feedback wäre ich sehr dankbar. Liebe Grüße auf Krefeld

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